Matlista

Japp nu har jag skrivit nästa veckas matlista! Den ska vara GI som sagt. Det var faktiskt ganska lätt att göra listan. Här kommer den:

Måndag
Frukost: Omelett med champinjoner, riven ost och bacon
Lunch: Med mammagruppen
Mellanmål: Gurkstavar
Middag: Kycklingfile med ädelost o grädde o grönsallad (ris till anders)
Mellanmål: Jordgubbar o liite vispgrädde

Tisdag
Frukost: Grönsaksfrittata
Lunch: Grekisk sallad
Mellanmål: Avokado med keso och räkor
Middag: Kött med blomkålsmos o sallad (ugnspotatis o bea till anders)
Mellanmål: Blåbär och kesella

Onsdag
Frukost: Äggröra med bacon
Lunch: Tonfisksallad med ägg
Mellanmål: Grönsaksbitar (Gurka, paprika)
Middag: Köttfärspaj på sojamjöl med sallad
Mellanmål: Te o grönsaker

Torsdag
Frukost: Omelett med svamp o tomat
Lunch: Kyckling, keso och grönsaker
Mellanmål: Avokado med keso och räkor
Middag: Tacos (utan bröd eller chips för mig)
Mellanmål: Grönsaksbitar o ett ägg

Fredag
Frukost: Äggröra o bacon
Matsäck: Sallad med omelett i. Plättar till Saga. Och lite "grönsaksplock" som godis. Loka att dricka för mig, festis till Saga.

Sen blir det lite fusk hos syster yster:)



Blir finfint! Ska sätta upp den på kylen nu så man bara behöver kolla där.